减肥如果找对时机，其实可以事半功倍。女性如果想减肥，最好的时机其实是在月经期结束后的两周，在这期间多做些跑步、游泳及爬山等运动，可以起到不错的减肥效果。月经后减肥事半功倍月经期是女性身体比较虚弱的一个时期，如果想要减肥的女性朋友可以在月经期结束后开始进行减肥，当然经期后怎样减肥能够起到最好的效果，是

一百多年来关于早泄的治疗方式，一直在变化中早泄，已经是一个常见的男性性功能障碍疾病。一百多年来关于早泄的治疗，从最初单一、固化的行为治疗，到提倡人文和精神的心理治疗，后来随着神经生理学和药学的发展，药物治疗早泄便成为了主流。而在近二三十年，又出现了很多逻辑思维严谨、学说理论新潮的早泄手术治疗方式等等

关于音乐的地道英语表达popular music 流行音乐 singer 歌手performance 演唱melody 旋律music album 音乐专辑lyrics 歌词lyricist 歌词作者compose 作曲composer 曲作者songwriter 词曲作者instrument 乐器

脸上长痘痘是一件让人很郁闷又不可避免的事，脸上长了痘痘不仅影响了美观，有时也会感觉到脸火辣辣的，又痒又疼，让人一天的心情都受到了影响，下面就带大家了解一下痘痘发生的原因和怎样消灭痘痘吧！脸上痘痘主要是一下几点引起的：油脂分泌旺盛：皮质分泌旺盛，如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，皮脂腺继续

从“心”字的字源演变看，最终由三个点和一卧钩组成。如下图所示。于是现代规范字笔顺表将“心”字的笔顺规定如下：按照这样的笔顺来写，看起来更便于行书的快速性写法，实际上在进行楷书书写时容易造成既处理不好上点和左右两点的位置关系，也处理不好卧钩写法，而把“心”字写得很难看。从其它具有左右两点的字的书写笔顺

放置避孕环是属于常用的避孕方法之一，但是，避孕环并非是长期佩戴，是有一定年限的。并且，避孕环的取出是非常重要的过程。如果避孕环不能及时的取出，对身体会造成一定的影响。长期的停留在体内，就会影响到子宫的健康，也会失去其避孕的效果。所以，要掌握取环的最佳时间。那么，什么时候取环是最佳的时间呢？什么时候拿

电脑右下角音量图标没了怎么办还有很多小伙伴不知道自己电脑右下角音量图标没了怎么办？其实不用担心，下面跟着小编一起来进行操作，解决电脑右下角音量图标消失问题。步骤1：使用快捷键【win+i】，打开Windows设置界面，接着点击下方的【个性化】选项。Windows设置界面步骤2：进入后，在左侧的选项栏

手臂粗胖是很多女生的共同问题，尤其是一些生过孩子的妈妈们，大部分都拥有一对麒麟臂，真的是又粗又壮的，所以很多人就想着瘦胳膊，这就成为他们所关心的事情，那么究竟有什么方法可以瘦手臂呢?下面一起跟着减肥达人来练习吧。瘦手臂的方法1站立，双手拉着毛巾的两端，向上伸直拉筋。挺直腰背，身体慢慢向左侧弯曲。左手

胡萝卜，是餐桌上十分受欢迎的蔬菜，在民间更是有“小人参”的称号，凉拌萝卜丝、炒胡萝卜片、胡萝卜蒸糕、胡萝卜粥等，美味依旧，可传言说，糖尿病患者没有这个口福了。糖尿病患者真的不能吃胡萝卜吗？有的人说，胡萝卜糖含量大，又是高血糖生成指数食物，所以不能再吃了。确实，经过查验得知，胡萝卜血糖生成指数为71，

防风又叫山芹莱、白毛草，出自《神农本草经》，为伞形科植物防风的干燥根。野生于丘陵地带山坡草丛中，或田边、路旁，高山中、下部。分布东北、内蒙古、河北、山东、河南、陕西、山西、湖南等地。气微香，味微甘。以条粗壮、皮细而紧、无毛头、断面有棕色环、中心色淡黄者为佳。外皮粗糙、有毛头，带硬苗者质次。性味：辛甘