自制电解质柠檬水是指用柠檬汁和盐水制成的一种电解质饮料。这种饮料可以通过将柠檬汁与盐水混合制成，并通过加热蒸发的方式获得。与商业电解质饮料相比，自制电解质柠檬水更为健康，并且可以自己调整甜度。
电解质柠檬水
要制作自制电解质柠檬水，需要准备柠檬汁、盐水和糖。
具体做法如下：柠檬或者橙子：1个盐：1/4茶匙。
清水：1杯。
糖（可选）：适量。
先将柠檬洗净，然后用榨汁器将柠檬榨汁。
新鲜柠檬或橙子
将柠檬汁倒入杯子中，并添加1/4茶匙的盐和适量的糖。
新鲜柠檬榨汁
根据个人喜好，不想太酸可以选择添加适量的糖。
把清水煮沸，静置15分钟变温开水，即可加入柠檬汁水。
把柠檬汁搅拌均匀，家庭自制电解质柠檬水即可完成。
电解质柠檬水
请注意，这仅是一种基本的制作方法。您可以根据个人喜好进行调整，例如增加或减少盐的用量，或更改加糖的方式。
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