导语：炒菠菜时，需要事先焯水吗？掌握1点小窍门，菠菜翠绿不发黄菠菜可以经受的烹饪方法非常多，煮汤、凉拌亦或是炒菜都是不错的选择，大家完全可以根据个人的喜好选择不同做法，不过要说更为家常的当然莫过于炒菠菜了，经过炒制的菠菜清香绵软，口感特别棒，而且这样做还能使得菠菜中的营养更加充分释放出来，当然了炒菠

耳边再次响起了这首歌，池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天，操场边的秋千上，只有蝴蝶停在上面，黑板上老师的粉笔，还在拼命叽叽喳喳写个不停....熟悉的旋律让我再次回忆不止。六一虽然已过，但我的心态依然保持年轻，想起了小时候喝的茶饮简直美翻了天。回忆茶饮：小时候，什么我都会泡在水里把它喝掉，我竟然把跳跳

“百菜不如白菜”，这句俗语是对白菜最好的赞美，白菜虽然普通，但白菜中的营养成分一点都不少，甚至维生素和蛋白质的含量比一般水果还要多，白菜还是很好的“减肥蔬菜”，是减肥人士和中老年人的理想食材。我们北方是非常热衷食用白菜的，其中白菜炖粉条是家家户户都喜欢的一道家常菜，这道菜简单易做，味道还很好吃，关键

1 岐山肉臊子夹馍:起源和历史:岐山肉臊子夹馍是中国陕西省的特色美食，被称为陕西美食的灵魂符号之一。岐山肉臊子夹馍在陕西地区广为人知，尤其以西安白吉馍的“腊汁肉夹馍”、宝鸡西府的肉臊子夹馍和潼关的潼关肉夹馍最为著名。它们都有各自的特点和制作方法，而岐山肉臊子夹馍以在肉臊子中放食醋而与其他地方不同。被

徽菜特点：选料朴实，味道醇厚。以火腿佐味，冰糖提鲜、擅长烧炖，讲究火工。代表名菜：徽州臭鳜鱼、葫芦鸭子、黄山方腊鱼及徽州一品锅等。1、徽州臭鳜鱼，是徽州的传统名菜。这“风味鳜鱼”闻起来臭，吃起来香，肉质鲜嫩、醇滑爽口，保持了鳜鱼的本味原汁。其制作过程很讲究，是把新鲜鳜鱼，在室温25℃左右的环境里，用

豆浆可以说是我们的国民饮品，它是一种老少皆宜的营养食品，当做早餐是再合适不过了。我家的早餐每天都有豆浆，因为豆浆的制作方法不仅方便省时，而且营养价值也很高。除了传统的黄豆浆外，我常常会搭配红枣、枸杞、莲子、玉米、南瓜等五谷杂粮和干果，把它们做成各种好喝的健康饮品。每天变着花样做，香浓营养又好喝，全家

红豆是一种常见的食材，也是一种营养价值极高的粮食。红豆富含植物蛋白、膳食纤维、矿物质、维生素等多种营养成分，且其热量低、易于消化吸收，因此备受健康饮食爱好者的青睐。据研究表明，经常食用红豆有助于降低血脂、血糖、血压，增强免疫力，保护心脏和肝脏健康等多种好处。在此，我们来分享一下女人常吃红豆的好处以及

俗话说“不登日光岩，不算到厦门”。日光岩是鼓浪屿的最高峰，来此的人大多是登上最高峰俯瞰美景，其实日光岩不止可以赏美景，还有着许多历史的遗迹，一一去探秘吧！在码头远眺鼓浪屿，最明显的就是日光岩。它也是鼓浪屿中最著名的一个景点，如果非要推荐鼓浪屿一个景点的话，日光岩就是非去不可的地方。日光岩（门票：50

1、吉祥密乘大乐林寺大乐林寺，全称为吉祥密乘大乐林寺，位于内蒙古通辽市西拉木伦公园北侧。大乐林寺始建于1993年，经通辽市人民政府批准，为满足哲里木盟广大信教群众的愿望，以原莫力庙为模型而建（又说该寺前身为莫力庙，移地重建）。1997年9月落成，总投资约800多万元，占地面积约13500平方米。19

皮蛋是什么？外表光滑，内里晶莹，单拿出一个皮蛋来放到碗里，看着就像一个艺术品。这么美丽的东西，吃起来也是一大快事，北方最常见的方法是皮蛋切块，浇上酱油等佐料，吃一块异香满口，最是压酒。南方人则喜欢用皮蛋做粥，皮蛋瘦肉粥是南方家庭最常见的一种食物，简简单单，却咸香满口。这款来自中国、让老外大呼暗黑料理